むっちゃ暑くなりました。 この時期にとても気をつけないといけないのは、熱中症。 特に剣道は、インドアスポーツですが、面をつけていますから、閉鎖感から気分が悪くなる子供もしばしば。 水分補給は、冷たいお茶はダメ。 お茶は熱中症になりやすいらしい…
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